肌酐偏低可能由肌肉量减少、营养不良、妊娠期生理变化、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过调整饮食、治疗原发病等方式改善。
1、肌肉量减少长期卧床或缺乏运动导致肌肉萎缩，肌酐生成减少。建议增加适度抗阻训练，如深蹲、举重，并补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉。
2、营养不良蛋白质摄入不足或吸收障碍会影响肌酐合成。需调整饮食结构，增加瘦肉、豆制品摄入，严重者可遵医嘱使用复方氨基酸注射液、肠内营养粉剂。
3、妊娠期变化孕妇血容量增加导致肌酐稀释性降低，属生理现象。建议定期监测肾功能，补充铁剂、叶酸等营养素，避免过度限制蛋白质摄入。
4、甲状腺亢进代谢亢进加速肌酐分解，可能伴心悸、消瘦。需治疗原发病，常用药物包括甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶，同时监测肝功能及血常规。
日常可适量食用牛肉、乳制品、藜麦等富含肌酸前体的食物，避免剧烈运动后未及时补充营养。若持续偏低需排查慢性消耗性疾病。
