胫腓骨骨折后需注意固定制动、疼痛管理、预防并发症及科学康复，具体措施包括石膏固定、药物镇痛、血栓预防和渐进性功能锻炼。
骨折初期需石膏或支具固定6-8周，避免患肢负重，防止骨折移位。定期复查X线观察愈合情况，若出现固定松动需及时调整。
急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊或对乙酰氨基酚片缓解疼痛，伴随肿胀时可配合冰敷，但须避免药物长期使用。
长期卧床需穿戴弹力袜，必要时使用低分子肝素钙注射液预防深静脉血栓。观察下肢是否出现肿胀发热等血栓征兆，需立即就医。
拆除固定后从被动关节活动开始，逐步过渡到踝泵运动、直腿抬高，后期可进行水中行走训练。避免过早负重，康复周期通常需3-6个月。
恢复期需补充钙质与维生素D，适量摄入牛奶、鱼类及西蓝花，避免吸烟饮酒影响骨骼愈合，定期复查评估康复进度。
