子宫下垂可通过盆底肌锻炼、子宫托治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。子宫下垂通常由分娩损伤、长期腹压增高、雌激素水平下降、盆底组织退化等原因引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，每日重复进行收缩肛门和阴道动作，持续3个月可见改善效果。
使用硅胶或塑料材质的环形子宫托支撑子宫位置，需定期消毒更换，适用于轻度至中度脱垂患者。
局部应用雌激素软膏改善黏膜萎缩，可配合补中益气类中药调理，常用药物包括雌三醇乳膏、补中益气丸、黄芪颗粒。
重度脱垂需行阴道前后壁修补术或子宫悬吊术，术后需避免重体力劳动3个月，预防复发。
日常应避免长期站立或提重物，保持规律排便，适度增加豆制品等植物雌激素摄入，建议每半年复查盆底功能。
