怀孕一周的征兆主要有轻微腹部隐痛、乳房胀痛、疲劳嗜睡、基础体温升高等表现。这些症状与激素水平变化有关，但个体差异较大。
1、腹部隐痛受精卵着床可能引起轻微下腹坠胀感，类似月经前不适，无须特殊处理，避免剧烈运动即可。
2、乳房胀痛孕激素升高导致乳腺腺体发育，乳晕颜色可能加深，选择无钢圈内衣可缓解压迫感。
3、疲劳嗜睡黄体酮分泌增加会使人精力下降，每天保证8小时睡眠，午间可补充20分钟小憩。
4、体温升高排卵后基础体温持续高于36.7℃可能提示妊娠，建议使用电子体温计晨起测量口腔温度。
建议使用早孕试纸检测或就医查血HCG确认，避免吸烟饮酒并每日补充400微克叶酸。
