女性更年期症状主要表现为月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍等，症状发展通常经历早期血管舒缩症状、中期泌尿生殖系统变化、晚期骨质疏松风险增加三个阶段。
月经周期缩短或延长，经量时多时少，可能与卵巢功能衰退导致雌激素波动有关。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
突发性面部潮红伴出汗，夜间加重，与下丘脑体温调节中枢功能紊乱相关。建议保持环境凉爽，必要时使用可乐定贴片、加巴喷丁胶囊、黑升麻提取物缓解。
易怒焦虑或抑郁低落，与神经递质5-羟色胺水平变化有关。认知行为疗法联合帕罗西汀、文拉法辛、草酸艾司西酞普兰等抗抑郁药物可能有效。
入睡困难或早醒，与褪黑素分泌减少相关。可尝试睡眠卫生教育，严重者短期使用右佐匹克隆、唑吡坦、阿戈美拉汀改善睡眠质量。
保持规律运动与钙质补充，限制咖啡因摄入，必要时在妇科或内分泌科医生指导下进行激素替代治疗。
