耻骨痛通常位于下腹部正中央、两侧大腿根部连接处的骨性区域，具体为耻骨联合及其周边部位。
1、耻骨联合区
耻骨联合是骨盆前侧两块耻骨的连接处，孕期或外伤时易出现局部压痛、肿胀。
2、腹股沟内侧
疼痛可放射至腹股沟内侧，常见于耻骨分离或运动损伤，表现为行走、翻身时牵拉痛。
3、会阴部
女性产后或泌尿系统感染时，可能伴随会阴部坠胀感，与耻骨周围肌肉痉挛有关。
4、大腿内侧
慢性劳损或关节炎可能导致疼痛向大腿内侧放射，久坐或负重后症状加重。
建议避免久站久坐，使用骨盆带减轻压力，若疼痛持续或伴随排尿异常需及时就诊。
