治疗脂肪肝可通过控制饮食、增加运动、药物治疗、手术治疗等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、药物损伤等原因引起。
减少高脂高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，有助于减轻肝脏脂肪堆积。避免饮酒，限制加工食品和含糖饮料。
每周进行适度有氧运动，如快走、游泳等，帮助减轻体重改善代谢。运动可促进脂肪在肝脏中的分解和消耗。
可遵医嘱使用奥利司他、二甲双胍、维生素E等药物。药物治疗需结合具体病因，如胰岛素抵抗或高脂血症等情况。
对于严重肥胖患者可考虑减重手术，如胃旁路术或袖状胃切除术。手术可显著改善代谢异常和脂肪肝程度。
定期监测肝功能指标，保持健康生活方式，避免自行用药，严重脂肪肝患者需在医生指导下制定个体化治疗方案。
