肾部保养是通过生活方式调整和医学干预维持肾脏健康的综合措施，主要包括饮食控制、水分管理、药物支持和定期监测。
低盐低脂饮食可减轻肾脏负担，限制高嘌呤食物有助于预防尿酸沉积，优质蛋白摄入需根据肾功能调整。
每日饮水量建议保持在合理范围，避免过量饮水增加肾脏负荷，同时防止脱水导致代谢废物堆积。
在医生指导下可使用金水宝胶囊、尿毒清颗粒、黄葵胶囊等中成药辅助调理，严禁自行服用肾毒性药物。
通过尿常规、肾功能检查和肾脏超声等定期评估肾脏状态，高危人群需增加监测频率。
保持规律作息与适度运动有助于改善肾脏血液循环，出现水肿或排尿异常时应及时就医评估。
