孕妇适量食用油桃有助于补充维生素和矿物质，但需注意过敏和血糖控制。油桃富含维生素C、膳食纤维、钾和叶酸等营养素，对孕妇和胎儿发育有益。
1、营养补充油桃含有丰富的维生素C，有助于增强孕妇免疫力，促进铁的吸收，预防贫血。膳食纤维有助于缓解孕期便秘。
2、血糖影响油桃含糖量较高，妊娠期糖尿病患者需控制摄入量，避免血糖波动。建议在两餐之间少量食用。
3、过敏风险部分孕妇可能对桃毛或桃类水果过敏，首次食用应少量尝试，观察是否出现皮疹、瘙痒等过敏反应。
4、食用建议选择成熟新鲜的油桃，彻底清洗去除表面农药残留。每天食用1-2个为宜，避免空腹食用引起胃肠不适。
孕妇饮食应多样化，油桃可作为水果选择之一，但需结合个人体质和医生建议合理摄入，出现不适及时就医。
