女性安全期通常指月经周期中排卵前后5天以外的时段，具体时间因人而异，主要与月经周期规律性、排卵时间波动、激素水平变化、避孕需求等因素有关。
月经周期规律的女性安全期相对明确，一般为月经来潮前7天和月经干净后8天，但需结合基础体温监测确认。
排卵可能受情绪压力或环境变化影响提前或延后，安全期计算存在误差风险，建议配合排卵试纸辅助判断。
多囊卵巢综合征等内分泌疾病会导致排卵异常，此类人群安全期计算不可靠，需采用其他避孕措施。
安全期避孕失败率较高，必要时可遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片、左炔诺孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕药。
安全期避孕需配合月经记录工具监测，建议妇科就诊评估个体避孕方案，避免意外妊娠风险。
