足跟骨刺的治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预：
减轻体重并选择软底鞋缓解足部压力，减少站立和行走时间有助于延缓骨刺进展。
2、物理治疗：
超声波或冲击波治疗能促进局部血液循环，跟骨部位冰敷可减轻炎症反应和疼痛症状。
3、药物治疗：
使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂消炎镇痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊帮助修复软骨。
4、手术治疗：
关节镜下骨刺清除术精确去除增生骨质，开放性跟骨成形术适用于严重足跟变形病例。
日常可进行足底筋膜拉伸训练，避免高跟鞋和硬底鞋，疼痛急性期减少跑跳运动。
