孕妇出现肚子绞痛伴随排便困难及排气增多，可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、便秘或肠梗阻等因素有关，可通过调整饮食、适当运动、药物治疗或医疗干预等方式缓解。
孕期高脂低纤维饮食可能导致胃肠蠕动减慢。建议增加芹菜、燕麦等富含膳食纤维的食物，少量多餐，避免豆类等产气食物。
孕激素水平升高会抑制肠道平滑肌收缩。可尝试顺时针按摩腹部，饮用温蜂蜜水，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群。
子宫增大压迫直肠及水分需求增加易引发便秘。表现为排便费力、粪便干结，可遵医嘱使用乳果糖口服溶液或小麦纤维素颗粒，配合凯格尔运动改善。
罕见情况下可能由肠粘连或肿瘤导致，伴随呕吐、腹胀。需立即就医排除，可能需禁食胃肠减压或手术治疗，禁用刺激性泻药。
每日保证2000毫升饮水，选择西梅、火龙果等促排便水果，若症状持续超过48小时或出现发热需急诊处理。
