子宫肌瘤术后发胖可能与激素水平波动、活动量减少、饮食结构改变、代谢率下降等因素有关。
1、激素水平波动手术可能影响卵巢功能，导致雌激素水平暂时紊乱，引起水钠潴留和脂肪重新分布。可通过均衡饮食和适度运动调节。
2、活动量减少术后恢复期卧床时间增加，热量消耗降低。建议在医生指导下逐步恢复低强度运动如散步。
3、饮食结构改变术后进补过量或营养不均衡可能导致热量过剩。应控制高糖高脂食物摄入，增加优质蛋白和膳食纤维。
4、代谢率下降手术创伤可能使基础代谢率暂时降低。可通过规律作息、少量多餐等方式改善代谢状态。
术后3-6个月体重仍持续增长需就医排查甲状腺功能异常等病理性因素，日常建议记录饮食运动情况帮助体重管理。
