儿童紫癜可以适量吃瘦肉。瘦肉富含优质蛋白和铁元素，有助于补充营养，但需注意烹饪方式和摄入量，避免加重胃肠负担。
1、营养补充瘦肉含有优质蛋白和血红素铁，能帮助改善紫癜患儿的贫血症状，家长可将瘦肉炖煮至软烂便于消化。
2、过敏风险部分紫癜患儿可能对动物蛋白过敏，家长初次添加时应少量尝试，观察是否出现皮疹加重或腹痛等过敏反应。
3、烹饪方式建议采用清蒸、水煮等少油烹调方法，避免煎炸。家长需将瘦肉切成细碎肉末或肉泥，减少咀嚼难度。
4、摄入控制每日瘦肉摄入量不超过50克，需搭配蔬菜水果均衡饮食。急性发作期家长应遵医嘱调整饮食方案。
紫癜患儿饮食应遵循清淡易消化原则，避免海鲜等高风险致敏食物，定期监测血小板水平和皮肤瘀斑变化。
