老年斑的产生可能与紫外线照射、皮肤老化、遗传因素、慢性炎症等因素有关。
长期暴露在阳光下，紫外线会刺激皮肤黑色素细胞过度活跃，导致局部色素沉着形成老年斑。日常需做好防晒措施。
随着年龄增长，皮肤新陈代谢减慢，角质形成细胞更替周期延长，使黑色素在表皮沉积形成斑点。保持规律作息有助于延缓衰老。
部分人群存在家族性脂溢性角化病倾向，表现为多发圆形褐色斑片。这类情况建议早期进行皮肤科评估。
反复皮肤摩擦或慢性皮炎可能导致炎症后色素沉着，常见于面部等暴露部位。控制基础皮肤疾病是关键。
日常可适量食用富含维生素C的柑橘类水果和富含维生素E的坚果，外出时建议佩戴遮阳帽并使用物理防晒霜。
