手脚蜕皮可能由皮肤干燥、接触性刺激、真菌感染、维生素缺乏等原因引起，可通过保湿护理、避免刺激源、抗真菌治疗、营养补充等方式改善。
1、皮肤干燥气候干燥或频繁接触清洁剂会导致角质层水分流失，表现为局部脱屑无瘙痒。建议使用含尿素或甘油的保湿霜，避免过度清洁。
2、接触性刺激长期接触化学洗涤剂、劣质鞋袜等致敏物可能引发接触性皮炎，伴随红斑和鳞屑脱落。需隔离过敏原，局部涂抹糠酸莫米松乳膏等抗炎药膏。
3、真菌感染手足癣多由红色毛癣菌感染引起，特征为环状脱屑伴瘙痒。可外用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂，严重者需口服伊曲康唑。
4、维生素缺乏长期缺乏维生素B族或维生素A会影响皮肤代谢，导致掌跖部位对称性脱皮。需调整饮食结构，必要时补充复合维生素制剂。
日常需选择棉质透气鞋袜，洗手后及时涂抹护手霜，若蜕皮持续加重或出现渗液需就诊皮肤科。
