色斑可通过防晒护理、药物涂抹、光电治疗、化学剥脱等方式改善。
1、防晒护理紫外线会刺激黑色素生成，日常需使用SPF30以上防晒霜，配合物理遮挡减少色斑加重。
2、药物涂抹氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲环酸能阻断黑色素传递，维A酸乳膏促进角质代谢，均需在医生指导下使用。
3、光电治疗调Q激光选择性破坏黑色素，强脉冲光改善表皮色素，3-5次治疗可见明显淡化，可能出现暂时性红斑。
4、化学剥脱果酸焕肤通过可控角质剥脱促进新生，35％-50％浓度可改善表皮型色斑，治疗间隔需大于2周。
建议联合使用含维生素C、烟酰胺的护肤品，避免熬夜和摩擦刺激，顽固性色斑需皮肤科制定个性化方案。
