女性腰疼可能由生理性因素、肌肉劳损、妇科疾病、泌尿系统疾病等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、病因治疗等方式缓解。
1、生理性因素经期盆腔充血或孕期腰椎负荷增加可能导致腰部酸胀，建议热敷缓解，无须特殊用药。
2、肌肉劳损久坐或姿势不当易引发腰肌筋膜炎，表现为活动时疼痛加剧，可选用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物。
3、妇科疾病盆腔炎或子宫内膜异位症可能放射至腰部，常伴下腹坠痛，需完善妇科检查后使用头孢克肟、甲硝唑等抗生素治疗。
4、泌尿系统疾病肾结石或肾盂肾炎可引起单侧腰痛，多伴随排尿异常，确诊后需用枸橼酸氢钾钠颗粒、左氧氟沙星等药物干预。
急性腰痛持续不缓解或伴随发热血尿时需及时就医，日常注意避免久坐并加强核心肌群锻炼。
