瘦脸在饮食方面需要注意什么

Question

我要减肥瘦脸，在饮食方面您有什么好的建议吗？

Answer 1

蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多进行体育锻炼，适当用些针灸减肥和针灸减肥。

Answer 2

体型偏胖，应该是自身体质特点或是一种先天性发育特点。如果身体偏胖的话，可以考虑运动节食的方法减肥。单纯想要瘦脸，可以按摩或考虑做整形美容手术治疗。中医做好日常的卫生护理。