月经量多可通过调整饮食、补充铁剂、药物治疗、手术治疗等方式缓解。月经量多可能与激素失衡、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、凝血功能障碍等因素有关。
增加富含铁元素的食物如红肉、动物肝脏、菠菜，避免生冷辛辣刺激食物，有助于改善贫血症状。
缺铁性贫血患者可遵医嘱服用蛋白琥珀酸铁、多糖铁复合物、右旋糖酐铁等补铁药物，配合维生素C促进吸收。
激素类药物如炔诺酮、左炔诺孕酮可调节月经周期，氨甲环酸等抗纤溶药物能减少出血量，需在医生指导下使用。
子宫肌瘤或子宫内膜病变导致的月经过多，可考虑子宫动脉栓塞术、子宫内膜切除术等介入或宫腔镜手术。
建议记录月经周期和出血量，避免剧烈运动，若出现头晕乏力等贫血症状或出血持续超过7天应及时就医。
