后背左腰上方疼痛可能由肌肉劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、带状疱疹等原因引起，可通过休息镇痛、排石治疗、物理治疗、抗病毒治疗等方式缓解。
1、肌肉劳损长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致局部肌肉痉挛。建议热敷按摩，可使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
2、泌尿系统结石肾结石移动可能刺激输尿管引发牵涉痛。通常伴有血尿、尿频等症状，可通过体外冲击波碎石或输尿管镜取石，配合坦索罗辛、吲哚美辛栓、枸橼酸氢钾钠颗粒等药物。
3、腰椎间盘突出腰椎退行性变可能压迫神经根引起放射痛。多伴随下肢麻木，需卧床休息并配合甲钴胺片、美洛昔康片、乙哌立松片等药物，严重者需椎间孔镜手术。
4、带状疱疹水痘-带状疱疹病毒再激活可导致神经痛。早期出现皮肤灼热感，需尽早使用阿昔洛韦片、加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊等抗病毒及营养神经药物。
建议避免提重物及久坐，急性疼痛持续不缓解需及时就医排查内脏疾病，完善超声或核磁共振检查明确病因。
