眼皮上方老是抽动可能由睡眠不足、用眼过度、眼部神经异常、面肌痉挛等原因引起，可通过改善生活习惯、热敷按摩、营养补充、药物治疗等方式缓解。
1、睡眠不足长期熬夜会导致眼睑肌肉疲劳性痉挛，表现为短暂性眼皮跳动。建议每日保证7小时睡眠，睡前避免使用电子设备。
2、用眼过度长时间盯着屏幕会使提上睑肌不自主收缩。每用眼1小时应远眺5分钟，可配合人工泪液缓解干眼症状。
3、眼部神经异常可能与维生素B族缺乏导致神经营养失调有关，常伴随眼部干涩。可遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片、谷维素等营养神经药物。
4、面肌痉挛因血管压迫面神经引起单侧眼睑持续抽动，多伴有嘴角抽搐。确诊需进行头颅MRI检查，必要时可采用肉毒杆菌注射治疗。
日常可适量食用香蕉牛奶补充钾钙，避免摄入浓茶咖啡等刺激性饮品，抽动频繁或持续超过1周时应及时就诊神经内科。
