分娩后一般建议6-8周再恢复同房,具体时间受会阴伤口愈合情况、分娩方式、产后出血量、个体恢复差异等因素影响。
自然分娩伴有会阴撕裂或侧切时,需等待伤口完全愈合,过早同房可能导致感染或伤口裂开。建议产后42天复查确认愈合情况。
剖宫产产妇需等待子宫切口愈合,通常比阴道分娩恢复期更长。剧烈运动可能影响腹部伤口愈合,需严格遵医嘱。
恶露未排净或出血量较大时禁止同房,避免引发宫腔感染。正常恶露排出周期约为4-6周。
哺乳期激素水平变化可能导致阴道干涩,需配合润滑剂使用。存在盆底肌松弛者建议先完成康复训练。
恢复同房前应做好避孕措施,推荐使用避孕套或孕激素类药物,避免短期内再次妊娠对子宫造成损伤。