怀孕初期爱放屁可能与激素变化、饮食调整、胃肠功能减弱、肠道菌群失衡等原因有关，可通过调整饮食结构、适度运动、补充益生菌、就医检查等方式缓解。
孕激素水平升高会松弛胃肠平滑肌，导致消化速度减慢，气体易积聚。建议少食多餐，避免豆类等产气食物。
孕期营养补充可能增加乳制品或高蛋白食物摄入，部分人群乳糖不耐受易产气。可尝试低乳糖牛奶替代，适当减少洋葱等易产气蔬菜。
子宫增大会压迫肠道影响蠕动功能，可能伴随便秘症状。可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等调节肠道功能。
妊娠期免疫力变化可能导致肠道微生态紊乱，常伴有腹胀不适。需在医生指导下使用地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片等益生菌制剂。
建议孕妇穿着宽松衣物，每日进行散步等轻度活动，若排气伴随腹痛或腹泻需及时产科就诊。
