来大姨妈拉肚子可能与激素变化、前列腺素分泌增加、饮食不当、胃肠功能紊乱等因素有关。
月经期雌激素水平下降可能影响肠道蠕动加快，建议避免生冷刺激食物，用暖水袋热敷腹部缓解。
子宫内膜分泌的前列腺素可能刺激肠道平滑肌收缩，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物减轻症状。
经期食用辛辣生冷食物可能加重腹泻，需选择温热易消化食物如小米粥、山药等调理胃肠。
可能与肠易激综合征或慢性肠炎有关，通常伴随腹胀腹痛，可遵医嘱使用蒙脱石散、益生菌等药物调节。
经期注意腹部保暖，适量饮用红糖姜茶，若腹泻严重或持续需及时就医排查器质性疾病。
