女性经期头痛可能与激素波动、血管收缩、精神压力、贫血等因素有关，可通过药物干预、生活方式调整等方式缓解。
1. 激素波动月经周期中雌激素水平下降可能引发偏头痛，表现为单侧搏动性疼痛。建议保持规律作息，必要时遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、萘普生钠片或佐米曲普坦片。
2. 血管收缩前列腺素分泌增多导致脑血管收缩，常伴随恶心畏光症状。热敷颈部或服用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片、氟桂利嗪胶囊有助于改善。
3. 精神压力经前期紧张综合征可能加重头痛，特征为双侧压迫感。可通过冥想放松，严重时使用盐酸阿米替林片、帕罗西汀片或草酸艾司西酞普兰片。
4. 贫血因素经量过多导致脑供氧不足引发钝痛，多伴面色苍白。需检测血红蛋白，确诊后可补充琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊或维生素B12片。
经期避免摄入咖啡因及高盐食物，保证每日7小时睡眠，持续剧烈头痛需排除颅内病变可能。
