颧骨一高一低导致的脸歪可通过面部按摩、正畸治疗、注射填充、骨骼手术等方式改善，具体方法需根据病因选择。
1、面部按摩针对肌肉不平衡引起的轻微不对称，可通过专业面部按摩放松紧张肌肉，配合热敷促进血液循环。
2、正畸治疗牙齿咬合问题导致的颧骨不对称需进行正畸治疗，可能涉及牙套矫正或颌骨牵引，通常伴随牙齿排列异常症状。
3、注射填充软组织发育不均可采用透明质酸或自体脂肪填充凹陷侧，适用于皮下组织厚度差异导致的外观问题。
4、骨骼手术先天骨骼发育异常或外伤后畸形需通过颧骨截骨术、三维重建术等整形外科手术矫正，可能伴随咀嚼功能障碍。
建议先至口腔颌面外科或整形外科明确病因，日常避免单侧咀嚼习惯，严重畸形需在骨骼发育稳定后手术干预。
