打不起精神，信心不足

Question

打不起精神来 信心不足 自我定位不明确

Answer 1

早起做有氧运动肯定能改变这种状况。但是需要注意的是，早起就要早睡，否则可能会因为睡眠不足而导致精力状态不佳。现代化快节奏的生活，不仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智，还要求具有旺盛的精力。萎靡不振的姿态不仅会使自己显得信心不足，也会使别人难以看到体积极向上的一面，以致影响事业发展。保持蓬勃朝气也并不是在公众场合装装样子，而透支心力体力，留下一身疲惫。而是以科学的方法调整身心，随时令人感到你的充沛精力与敏捷思维。