早泄可通过心理调节、行为训练、局部麻醉、药物治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、激素失衡等原因引起。
焦虑或压力可能导致早泄，建议通过心理咨询或伴侣沟通缓解紧张情绪，避免过度关注表现。
停-动法和挤压法可帮助延长射精潜伏期，需伴侣配合重复进行训练，逐步建立控制能力。
龟头敏感度过高时可使用利多卡因乳膏等表面麻醉剂，需在医生指导下控制使用频率避免感觉迟钝。
达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导，需严格遵医嘱服用并监测头晕等副作用。
建议保持规律作息，避免过度手淫，适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，症状持续需就诊排除器质性疾病。
