胃疼没药时可通过热敷腹部、饮用温姜水、穴位按压、调整体位等方式缓解。胃疼通常由饮食刺激、胃酸过多、胃肠痉挛、胃炎等原因引起。
1、热敷腹部用温热毛巾敷于上腹部，温度不超过50摄氏度，持续15分钟。适用于受凉或饮食不当引起的胃部隐痛，可促进局部血液循环。
2、饮用温姜水取3片鲜姜加300毫升温水浸泡10分钟，小口慢饮。生姜中的姜烯酚能抑制胃酸分泌，缓解胃酸过多导致的灼痛感。
3、穴位按压用拇指按压中脘穴（脐上4寸）和足三里（膝盖下3寸），每穴按压1分钟。通过刺激迷走神经调节胃肠蠕动，改善功能性胃痉挛。
4、调整体位采取膝盖弯曲的侧卧姿势，双手抱膝减轻腹压。对餐后胃胀痛或胃食管反流引起的疼痛有缓解作用。
持续剧烈疼痛或呕血黑便需立即就医，日常应避免空腹食用辛辣刺激性食物，规律进食细嚼慢咽。
