肋骨骨折多数情况下可以自行愈合，愈合过程通常需要4-6周，具体时间与骨折程度、年龄及营养状况有关。
1、轻度骨折无明显移位的肋骨骨折可通过胸带固定、避免剧烈运动等方式保守治疗，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬等镇痛药物。
2、多发性骨折涉及三根以上肋骨或伴有血气胸时需住院观察，必要时行胸腔闭式引流术，同时配合呼吸训练预防肺部感染。
3、并发症风险老年患者或存在骨质疏松时可能延迟愈合，需补充钙剂和维生素D，定期复查X线评估愈合进度。
4、特殊处理合并内脏损伤或严重畸形移位的骨折需手术复位，采用钛合金接骨板内固定以恢复胸廓稳定性。
恢复期间建议保持高蛋白饮食，适量补充乳制品和深海鱼，避免咳嗽或打喷嚏时用力按压患处。
