拉肚子时不建议喝牛奶，牛奶可能加重腹泻症状，主要与乳糖不耐受、肠道炎症、消化功能减弱、蛋白质刺激等因素有关。
1、乳糖不耐受腹泻时肠道乳糖酶活性降低，未分解的乳糖会加重渗透性腹泻。可改用无乳糖配方奶或酸奶。
2、肠道炎症急性肠炎期间肠黏膜受损，牛奶中的蛋白质可能加剧炎症反应。建议选择米汤等低渗流质饮食。
3、消化功能减弱腹泻时消化酶分泌减少，牛奶中的脂肪和蛋白质难以充分消化。可暂时禁食4-6小时后再尝试清淡饮食。
4、蛋白质刺激牛奶蛋白可能刺激敏感肠道，增加肠蠕动。可尝试少量饮用观察耐受性，或选择低敏配方。
腹泻期间建议饮用口服补液盐，症状持续超过24小时或出现脱水表现需及时就医，在医生指导下可考虑使用蒙脱石散、益生菌制剂等药物。
