若出现过敏性紫癜，可以适量吃苹果、西蓝花、南瓜、猪瘦肉等食物，也可以遵医嘱吃氯雷他定、泼尼松、维生素C片、芦丁片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、苹果苹果富含维生素C和膳食纤维，有助于减轻血管炎症反应，避免过硬水果划伤消化道黏膜。
2、西蓝花西蓝花含丰富维生素K和抗氧化物质，能帮助改善毛细血管脆性，烹饪时建议焯水软化。
3、南瓜南瓜质地柔软且富含胡萝卜素，可保护胃肠黏膜，适合做成粥或蒸食减少消化负担。
4、猪瘦肉猪瘦肉提供优质蛋白补充营养，需彻底煮熟剁碎，避免过敏原和硬质纤维刺激。
二、药物1、氯雷他定氯雷他定为第二代抗组胺药，可缓解皮肤瘙痒和风团症状，需监测嗜睡等不良反应。
2、泼尼松泼尼松用于控制严重血管炎症反应，短期使用需遵医嘱调整剂量，不可突然停药。
3、维生素C片维生素C片能降低毛细血管通透性，辅助改善紫癜症状，避免与碱性药物同服。
4、芦丁片芦丁片具有增强血管壁韧性作用，适用于反复发作的紫癜患者，可能出现胃部不适。
过敏性紫癜患者需保持饮食清淡柔软，避免海鲜、坚果等易致敏食物，发作期减少走动以防关节症状加重，定期复查尿常规监测肾脏情况。
