月经推迟可通过孕激素类药物、短效避孕药、中药调理、生活方式调整等方法实现。
1、孕激素药物
口服黄体酮胶囊或地屈孕酮片可延缓子宫内膜脱落，需在医生指导下于月经周期后半段开始服用。
2、短效避孕药
继续服用当前周期的短效避孕药不停药，或按医嘱提前开始新周期用药，常见药物包括去氧孕烯炔雌醇片等。
3、中药调理
益母草颗粒、逍遥丸等中成药可能通过调节气血影响月经周期，需中医辨证使用。
4、生活干预
近期避免剧烈运动、过度节食或情绪波动，保持规律作息可能轻微影响月经来潮时间。
建议提前咨询妇科医生，根据具体需求选择合适方案，避免自行用药干扰正常月经周期。
