阴茎增大增粗的方法主要有生活方式调整、物理治疗、药物治疗和手术治疗。
适当进行凯格尔运动有助于增强盆底肌肉力量，改善阴茎血流供应。保持规律有氧运动可促进全身血液循环。
真空负压装置通过物理牵引原理可暂时增大阴茎尺寸。阴茎拉伸器通过持续牵拉组织可能产生一定效果。
磷酸二酯酶-5抑制剂可改善勃起功能。局部使用前列腺素E1乳膏可能帮助血管扩张。生长激素类药物需在医生严格监督下使用。
阴茎延长术通过切断悬韧带增加显露长度。阴茎增粗术可采用自体脂肪移植或人工材料植入方式。
建议在专业医师指导下选择合适方案，避免自行使用未经证实的方法，同时保持健康生活方式和良好心理状态。
