坐骨神经引发的疼痛和麻木如何处理

Question

坐骨神经引发的疼痛和麻木如何处理

Answer 1

坐骨神经痛可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。疼痛和麻木通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊椎狭窄、糖尿病周围神经病变等原因引起。

1、物理治疗

热敷或冷敷可减轻局部炎症，牵引治疗有助于缓解神经压迫，低频电刺激能改善神经传导功能。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，B族维生素如甲钴胺营养神经，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松减轻肌肉痉挛。

3、生活方式调整

避免久坐久站，睡眠时保持脊柱中立位，进行游泳等低冲击运动增强核心肌群力量。

4、手术治疗

微创椎间盘切除术适用于顽固性病例，椎管减压术可解除骨性压迫，术后需配合康复训练。

急性期建议卧床休息2-3天，选择硬板床并保持膝关节屈曲位，日常可练习麦肯基疗法伸展动作预防复发。