月经期头晕可能由激素波动、贫血、低血糖、偏头痛等原因引起，可通过调整饮食、补充铁剂、规律进食、药物止痛等方式缓解。
经期雌激素水平下降可能影响脑血管舒缩功能，建议保持充足睡眠，避免剧烈运动，可适量饮用红糖姜茶缓解不适。
可能与月经量过多导致铁流失有关，通常伴随乏力、面色苍白。可遵医嘱服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁药物。
经期代谢加快易引发饥饿性头晕，建议少量多餐，随身携带坚果或饼干，避免长时间空腹。
可能与前列腺素分泌增加有关，常表现为单侧搏动性头痛。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、佐米曲普坦片等药物。
经期应注意保暖，避免生冷饮食，若头晕持续加重或伴随呕吐、意识模糊需及时就医。
