防止扁平疣可通过避免直接接触病毒、增强免疫力、保持皮肤清洁干燥、及时处理皮肤破损等方式实现。扁平疣由人乳头瘤病毒感染引起,具有传染性。
减少与感染者皮肤直接接触,不共用毛巾、剃须刀等个人物品。HPV病毒可通过微小伤口侵入皮肤,接触公共设施后需及时洗手。
保证充足睡眠,均衡摄入优质蛋白和维生素C。免疫力低下时病毒易活跃,每周进行适度有氧运动有助于提升免疫功能。
出汗后及时擦干,选择透气衣物。潮湿环境易造成皮肤屏障受损,洗澡后彻底擦干皮肤皱褶部位。
对蚊虫叮咬、擦伤等伤口立即消毒处理。皮肤屏障完整性破坏会增加感染风险,可使用碘伏等消毒剂预防感染。
出现疣体避免抓挠,饮食注意补充锌元素和维生素A,发现皮损增大或扩散需及时至皮肤科就诊。