食欲不振可通过调整饮食结构、改善生活习惯、药物治疗、心理疏导等方式治疗。食欲不振通常由精神压力、消化功能紊乱、慢性疾病、药物副作用等原因引起。
选择易消化食物如粥类、面条，少量多餐，避免油腻辛辣刺激。可适量补充山楂、陈皮等开胃食材。
保持规律作息，避免熬夜，餐前适度运动促进胃肠蠕动。建议戒烟限酒，减少咖啡因摄入。
可能与胃肠动力障碍、胃酸分泌异常等因素有关，通常表现为早饱、腹胀等症状。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、胰酶肠溶胶囊等药物。
可能与焦虑抑郁等情绪问题有关，通常伴随睡眠障碍、情绪低落。建议通过心理咨询、正念训练等方式缓解压力。
长期食欲减退需排查糖尿病、甲状腺疾病等潜在病因，日常可尝试餐前饮用开胃汤水，保持就餐环境愉悦。
