患有痛风可以吃鱼吗

Question

患有痛风可以吃鱼吗

Answer 1

痛风患者可以适量食用低嘌呤鱼类，如鳕鱼、鲈鱼、鲑鱼、鳟鱼等，但应避免高嘌呤鱼类。建议在医生指导下服用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物控制尿酸水平。

一、食物

1. 鳕鱼

鳕鱼嘌呤含量较低，每100克约含70毫克嘌呤，适合痛风缓解期少量食用。

2. 鲈鱼

鲈鱼属于中低嘌呤鱼类，烹饪时建议清蒸避免油炸，每周食用不超过两次。

3. 鲑鱼

鲑鱼富含omega-3脂肪酸，选择养殖鲑鱼嘌呤含量低于野生品种，需控制单次摄入量。

4. 鳟鱼

淡水鳟鱼嘌呤含量中等，急性发作期应避免，稳定期每月可食用一次。

二、药物

1. 别嘌醇

抑制尿酸合成的经典药物，需注意可能引发过敏反应，用药期间需定期监测肝功能。

2. 非布司他

新型黄嘌呤氧化酶抑制剂，肾功能不全者需调整剂量，可能增加心血管风险。

3. 苯溴马隆

促进尿酸排泄药物，禁用于肾结石患者，用药期间需保持每日饮水量超过2000毫升。

痛风患者日常需限制高嘌呤食物摄入，保持每日饮水1500-2000毫升，避免剧烈运动诱发关节炎症发作。