乳腺增生可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式干预。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、饮食不当、乳腺组织退行性变等原因引起。
减少高脂肪高糖饮食,避免熬夜和情绪波动,选择合适内衣减少压迫。每日进行适度有氧运动有助于改善内分泌环境。
可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、他莫昔芬等药物调节激素水平。伴随乳房胀痛时可配合使用布洛芬等镇痛药物缓解症状。
采用柴胡疏肝散等方剂疏肝理气,配合针灸刺激膻中、期门等穴位。中药外敷芒硝可帮助消散局部结节。
针对持续增大或可疑恶变的肿块,需进行肿块切除术或区段切除术。术后需定期复查监测复发情况。
建议每月进行乳房自检,40岁以上女性每年做乳腺超声检查,保持规律作息和愉悦心情有助于病情控制。