人工流产后可以适量食用木耳。木耳富含膳食纤维和铁元素，有助于补充营养，但需注意避免过量食用或与特定药物同服。
木耳含铁量较高，可帮助改善术后轻度贫血，建议与维生素C丰富的食物搭配促进吸收。
木耳中的膳食纤维有助于胃肠蠕动，但术后胃肠功能较弱时需控制摄入量，避免腹胀。
木耳可能增强抗凝血药物效果，若正在服用华法林、阿司匹林等药物需咨询医生。
过敏体质者需警惕木耳过敏反应，出现皮疹或呼吸困难应立即停食并就医。
术后饮食宜清淡易消化，可搭配瘦肉、鸡蛋等优质蛋白，避免生冷刺激食物，两周内禁止盆浴和性生活。
