坐车晕车可能由前庭系统敏感、视觉与运动信号冲突、车内空气不流通、精神紧张等原因引起，可通过调整乘车姿势、药物干预等方式缓解。
前庭器官对运动刺激过度敏感时易引发晕车，表现为头晕恶心。建议乘车前避免空腹或过饱，可遵医嘱使用茶苯海明片、地芬尼多片或东莨菪碱贴剂。
眼睛所见静止画面与身体感知的运动信号不一致会导致平衡失调。乘车时注视远处固定点，避免阅读或看手机，必要时使用盐酸倍他司汀片缓解症状。
密闭车厢内汽油味、闷热空气可能刺激呕吐中枢。保持车窗通风，使用清凉油或薄荷糖提神，严重者可选用苯巴比妥东莨菪碱片。
对晕车的恐惧心理可能加重自主神经反应。乘车前进行深呼吸练习，儿童可备呕吐袋，家长需分散其注意力。
易晕车者乘车前应保证充足睡眠，选择车辆前排座位，途中可含服姜糖或按压内关穴辅助预防。
