问题描述
紫苏油和蜂蜜可以一起食用，两者搭配不会产生不良反应，但需注意适量摄入。
紫苏油富含α-亚麻酸，蜂蜜含多种矿物质，搭配可补充不同营养素。
紫苏油可能延缓胃排空，蜂蜜促进胃肠蠕动，两者作用可能相互平衡。
蜂蜜升糖指数较高，糖尿病患者需谨慎控制两者搭配的摄入量。
对蜂产品或紫苏过敏者应避免同时食用，可能诱发过敏反应。
建议初次尝试时少量食用，观察身体反应，特殊人群应在医师指导下合理搭配。
