预防乙肝可通过接种疫苗、避免血液接触、安全性行为、母婴阻断等方式实现。乙肝病毒主要通过血液、体液和母婴垂直传播,预防措施需针对不同传播途径制定。
乙肝疫苗是预防乙肝最有效的手段,建议新生儿出生24小时内接种第一针,成人未接种者可补种。疫苗接种后需检测抗体水平,确保免疫效果。
不共用针具、剃须刀等个人物品,医疗操作中使用一次性器械,避免接触他人血液。纹身、穿耳洞等需选择正规机构,确保器械严格消毒。
正确使用避孕套可降低性传播风险,避免多性伴及高危性行为。乙肝病毒可通过精液、阴道分泌物传播,性行为防护不可忽视。
乙肝病毒阳性孕妇需在孕期监测病毒载量,新生儿出生后12小时内注射乙肝免疫球蛋白和疫苗,可有效阻断母婴传播。
日常注意个人卫生,避免与他人共用牙刷等物品,定期体检筛查乙肝表面抗原,高危人群建议每3-5年加强接种疫苗。