乳腺癌的发生与多种因素有关，主要风险因素包括激素水平异常、遗传因素、不良生活习惯以及乳腺疾病史。
长期雌激素暴露可能增加乳腺癌风险，如月经初潮早、绝经晚、未生育或晚育。建议定期乳腺检查，必要时在医生指导下使用他莫昔芬等药物干预。
BRCA1/2基因突变携带者患病风险显著增高。建议高危人群进行基因检测，可考虑预防性乳腺切除术，药物预防可选阿那曲唑。
长期饮酒、肥胖、缺乏运动可能诱发乳腺癌。控制体重在正常范围，每周进行适度有氧运动，减少酒精摄入。
既往乳腺不典型增生或接受胸部放射治疗者风险较高。需遵医嘱定期筛查，必要时使用依西美坦等芳香化酶抑制剂。
保持规律作息，增加蔬菜水果摄入，避免熬夜和情绪压力，40岁以上女性建议每年进行乳腺超声或钼靶检查。
