包皮炎患者可通过温水坐浴、局部清洁、避免摩擦、适度运动等方式缓解症状。包皮炎通常由卫生不良、细菌感染、过敏反应、糖尿病等因素引起。
1、温水坐浴
每日用温水坐浴有助于减轻炎症，水温控制在体温左右，时间不宜过长，避免烫伤皮肤。
2、局部清洁
保持包皮及周围区域清洁干燥，使用温和无刺激的清洁产品，避免过度清洗导致皮肤屏障受损。
3、避免摩擦
选择宽松透气的棉质内裤，减少局部摩擦刺激，运动时注意穿着舒适的运动服装。
4、适度运动
适当进行散步、游泳等低强度运动，增强体质，但应避免剧烈运动导致局部出汗过多。
包皮炎患者应避免辛辣刺激食物，保持规律作息，症状持续或加重时需及时就医诊治。
