背部长痘痘可通过保持皮肤清洁、穿透气衣物、使用外用药物、光疗等方式治疗。背部长痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平变化等原因引起。
每日用温和清洁产品清洗背部，避免汗液和油脂堆积堵塞毛孔，洗澡后及时擦干皮肤。
选择棉质等透气性好的衣物，减少衣物摩擦和局部闷热潮湿环境，出汗后及时更换。
可在医生指导下使用过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、阿达帕林凝胶等药物，抑制痤疮丙酸杆菌繁殖并调节角质代谢。
红蓝光治疗可杀灭细菌并减轻炎症反应，光动力疗法适用于顽固性痘痘，需在专业机构进行。
避免抓挠痘痘，饮食上减少高糖高脂食物摄入，若症状持续加重或出现囊肿结节应及时就医。
