系统性红斑狼疮的护理方法主要有避免日晒、规范用药、预防感染、心理调节。
1、避免日晒
紫外线可能诱发疾病活动，外出需穿戴防晒衣物并使用高倍数防晒霜，阴天也需防护。
2、规范用药
严格遵医嘱服用糖皮质激素、羟氯喹等免疫抑制剂，不可自行增减药量，定期复查血常规和肝肾功能。
3、预防感染
保持居室通风，避免接触传染源，出现发热及时就医。接种疫苗前需咨询医生。
4、心理调节
通过正念冥想、亲友倾诉等方式缓解焦虑，必要时寻求专业心理咨询，避免情绪波动诱发病情。
日常注意均衡饮食，适量补充优质蛋白和维生素D，避免剧烈运动但可进行散步等低强度活动，保证充足睡眠。
