子宫下垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，甚至脱出阴道口外，属于盆腔器官脱垂的一种。
1、轻度脱垂
子宫颈下降至坐骨棘水平以下但未达阴道口，可能伴随下腹坠胀感，可通过凯格尔运动增强盆底肌力。
2、中度脱垂
子宫颈脱出阴道口外，常伴有排尿困难或压力性尿失禁，需使用子宫托或考虑盆底重建手术。
3、重度脱垂
整个子宫体脱出阴道口外，可能合并直肠膨出，需行子宫悬吊术或子宫切除术治疗。
4、罕见并发症
长期脱垂可能导致阴道黏膜溃疡或输尿管梗阻，需紧急手术干预并预防感染。
日常避免提重物及长期咳嗽，适当补充优质蛋白和维生素C有助于胶原蛋白合成，改善盆底支撑功能。
